黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是(shì)有一个(gè)健(jiàn)脾(pí)益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组(zǔ)的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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