牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却(què)不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下(xià)面小编就为大(dà)家带(dài)来几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部(bù)，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B11mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克ght: 24px;'>1mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克、维(wéi)生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做(zuò)很大(dà)的作(zuò)用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮(pí)加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，1mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克富含(hán)维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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